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美肌をキープ

アトピーと同じ様に
ちっとも改善されない敏感肌。

腸内環境が悪い状態にある
そんなケースが稀ではないらしい。

乳酸菌をちゃんと摂取して
腸内環境の適正化に努めています。

思春期の時代はニキビに悩み
年齢を積み重ねるとシミやたるみに悩み

悩みは尽きませんね。

美肌をキープするというのは
容易なように見えて

本当は極めて困難なこととだと
思います。




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テーマ : なんとなく書きたいこと。。
ジャンル : 日記

肝臓をさすってみた

耳鳴りがひどいのですが
肝臓をさするとよくなるかも。

ってことで
肝臓さすりをはじめてみました。

父がわざわざ朝に電話くれて
この月刊誌のこの号を買うように、と。

楽天で注文したら翌日届いたので
さっそく実践です。

まぁ、そんなには期待してないです。

でも少しでも耳鳴りがよくなれば
この先の生活の質が
向上するのではないかと思います。

まず1ヶ月、やってみます。






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